禁煙をすることで家族や仲間を大事に出来ます

自分だけの禁煙だと思っているよりも自分が禁煙する事で家族や友人、恋人や職場の人たちの為になると思う事です。
実際に喫煙環境にある家族や子供はそうでない場合に比較して脳の発達や記憶、
病気の発生度が違ってくるというデータが出されています。
例えばタバコを自分が吸っている事で大事な人の寿命を短くするのだったらタバコをやめようと思いませんか?
自分がタバコを吸うことで他人の健康や記憶力、成長、そしてあるべき未来を断つ事を想像すると
なかなか陽気にタバコを続けられるものではありません。
子供が出来るご主人などが禁煙する例が多いのもこういう点は人間として根本的にある気持ちと思われます
貴方も自分本位の考え方を変えて、禁煙を成功してみませんか


Q禁煙が成功したポイントは何でしょうか?

・最初の決意が固かったのが一番だと思います。鍵は本人次第
・自分の場合は禁煙グッズを同時に使いながらすすめました
・失敗も何度もしましたがしつこく繰り返したらいつの間にか
・親戚の叔父と同時に競争するように始めたのが良かった
・飲み会等吸いたくなる場所を避けていました
・部屋中に禁煙と紙に書いて貼り自分を応援した

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Q禁煙を開始して一番辛かった時期は?

・禁断症状がきつかったので寒気などまで出た
・友人が目の前で吸ったりして禁煙邪魔をした時
・禁煙開始後の1週間は本当にきつかったです
・初日に失敗を3回繰り返した
・車に乗ると吸いたくなって辛かった(朝と夕刻)
・まだ禁煙して1月なのでまだきついです吸いたい

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Q禁煙をしようと思った理由は何ですか?

・就職が決まったので仕事先で吸えない場所なので決意
・二人目の子供が出来たのでこの機会にと薦められた
・通勤を自転車に変えたので耐力のアップ健康の為に
・タバコの代金が上がっていくので嫌になったので
・娘と車に乗るたびに文句を言われるので決めた
・30歳の誕生日にためようと決めていたので

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Q禁煙挑戦者に一言宜しくお願いします

・この先絶対タバコを吸う環境はきつくなるのでやめましょう
・相当に人生が楽に生きられるようになるよ
・毎日食べ物が美味しく病気しなくなりました
・風邪ひきにくくなるし思い立ったが吉日です!
・絶対成功しますので頑張ってください
・百害あって一利なしは実感できます

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